Instituto Minerva
Psicanálise Clínica
O que é, para que serve e como funciona o tratamento que revela a origem das suas emoções.
A psicanálise é um tipo de psicoterapia que serve para ajudar as pessoas a entenderem melhor seus sentimentos e emoções, assim como ajudar na identificação de como o inconsciente influencia os pensamentos e ações no dia-a-dia.
Como é feita
As sessões de terapia com psicanálise acontecem em um ambiente seguro e acolhedor, durando em média 45 a 50 minutos. A frequência é definida caso a caso.
Durante uma sessão, a pessoa tem total liberdade para falar sobre seus sentimentos, comportamentos e conflitos. Muitas vezes utilizamos o divã para facilitar a expressão sem inibições (associação livre).
Enquanto você fala, o psicanalista identifica a origem dos conflitos psíquicos e auxilia na elaboração dessas questões. Não há julgamentos. Tudo o que é dito é confidencial e serve como material para sua própria cura.
Para que serve
Através da psicanálise você adquire consciência sobre partes ocultas da sua mente. É indicada para quem busca autoconhecimento profundo e para tratar a raiz de sintomas como:
- Sentimentos de isolamento e infelicidade constante;
- Mudanças graves de humor e ansiedade;
- Baixa autoestima e insegurança;
- Conflitos em relacionamentos e família;
- Dificuldade de concentração e procrastinação;
- Comportamentos repetitivos ou autodestrutivos.
*A psicanálise pode atuar em conjunto com acompanhamento psiquiátrico quando necessário.
Abordagens e Métodos
A psicanálise possui diferentes vertentes técnicas que podem ser aplicadas conforme a necessidade:
Psicodinâmica
Focada no diálogo face a face, ideal para questões pontuais como ansiedade e depressão, buscando padrões de comportamento.
Infantil e Adolescente
Técnicas lúdicas e específicas para tratar agressividade, pensamento obsessivo, dificuldades escolares e distúrbios alimentares.
Terapia de Casal e Grupos
Compreensão das dinâmicas de relacionamento, aliviando tensões e resolvendo conflitos através do apoio mútuo e mediação.
Conceitos Chave
Entenda alguns termos que fundamentam o processo terapêutico:
O Inconsciente
A parte da mente que guarda memórias, desejos e sentimentos que não acessamos facilmente, mas que dirigem nossas ações.
Ressignificação
Muitos conflitos adultos nascem de interpretações infantis de eventos passados. Revisitar essas memórias permite dar a elas um novo significado.
Análise de Sonhos
Os sonhos são a "estrada real para o inconsciente". Analisá-los ajuda a compreender desejos e medos que a mente consciente bloqueia.
Estrutura do Ego
O equilíbrio entre nossos impulsos primitivos (Id), nossa consciência moral (Superego) e a realidade (Ego) é o que define nossa saúde mental.
Inicie sua Jornada de Autoconhecimento
Entenda seus sentimentos, supere conflitos internos e viva com mais equilíbrio.
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